Apple Fitness +: سرویس تمرینی آنلاین جدید برای Apple Watch


سرویس های تناسب اندام آنلاین مانند Peloton و Daily Burn بسیار محبوب شده اند و اکنون اپل می خواهد این تجارت را انجام دهد. آنها به زودی Apple Fitness + ، آخرین سرویس برای کاربران اپل ، را ارائه می دهند. Fitness + دستگاه های Apple ، فیلم ها و داده های ورزشی جمع آوری شده شما را به شما امکان می دهد تا تمرینات رضایت بخشی داشته باشید.

این مقاله تمام آنچه را که باید درباره Apple Fitness + بدانید به شما می گوید. ما هر زمان پیشرفت جدیدی داشته باشیم آن را به روز می کنیم.

Apple Fitness + چیست؟

سرویس ها و برنامه های تناسب اندام مبتنی بر اینترنت که در iPhone شما کار می کنند ، مدتی است که از شرکت هایی مانند Aaptiv ، Daily Burn و YogaGlo استفاده می شود. آنها به لطف بیماری همه گیر ویروس کرونا ، رشد چشمگیری در محبوبیت داشتند.

اپل با ساعت اپل دستگاهی دارد که کاملاً ساخته شده است تا به مردم کمک کند از تمرینات خود بیشترین بهره را ببرند. سری جدید اپل واچ سری 6 شامل پایش اکسیژن خون جدید و یک برنامه نوار قلب برای همراهی با مانیتور ضربان قلب است که از ابتدا با اپل واچ همراه بوده است. حتی قبل از عرضه سری 6 ، استفاده از اپل واچ در تناسب اندام در یک مسیر رشد ثابت بوده است. و برای استفاده از Apple Fitness + نیازی به ساعت سری 6 ندارید.

بیشتر بخوان:  AirPods Pro در آمازون و استپلز به بهترین قیمت همیشه 199 دلار بازگشت

با توجه به اینکه بسیاری از کاربران اپل واچ از آن به عنوان ابزاری برای استفاده استفاده می کنند ، اپل تصمیم گرفت خدمات + Apple Fitness + را ایجاد کند. Fitness + دارای یک سری فیلم های تمرینی است که کاربران می توانند از طریق iPhone ، iPad یا Apple TV پخش کنند. داده ها توسط اپل واچ جمع آوری شده و با فیلم تمرین نمایش داده می شوند ، بنابراین می توانید آماری مانند زمان تمرین ، ضربان قلب و کالری سوزانده شده را ردیابی کنید.

سیب

داده های جمع آوری شده توسط ساعت اپل در حین کار نمایش داده می شود.

Apple Fitness + چگونه کار می کند؟

برای انجام Apple Fitness + ، به Apple Watch نیاز دارید. Watch برای ردیابی داده های شما هنگام کار استفاده می شود.

سپس برای فیلم ها به دستگاه دیگری نیاز دارید: iPhone ، iPad یا Apple TV. Apple Fitness + در برنامه تناسب اندام iPhone قرار دارد. اپل یک برنامه Fitness را برای iPad و Apple TV منتشر می کند.

بیشتر بخوان:  موسسه فناوری ماساچوست در تلاش است تا زبانهای "مرده" را از طریق یادگیری ماشین احیا کند

اپل یک کاتالوگ از فیلم های تمرینی برای استفاده شما در اختیارتان قرار می دهد. وقتی آماده کار کردن و شروع یک فیلم هستید ، Apple Watch شما به طور خودکار برای ضبط داده های شما فعال می شود. هنگام انجام ویدئو ، داده های تناسب اندام شما در صفحه ویدئو ظاهر می شود. با رسیدن به اهداف تناسب اندام ، اعلان هایی نیز دریافت خواهید کرد.

خلاصه داده تناسب اندام سیب سیب

خلاصه داده ها بعد از یک تمرین.

هنگامی که یک تمرین را به پایان می برید ، یک صفحه خلاصه داده مشاهده می کنید و یک “Burn Bar” وجود دارد که به شما امکان می دهد آمار را با سایر افرادی که همان تمرین را انجام داده اند مقایسه کنید.

تمام اطلاعات جمع آوری شده – آیا از حریم خصوصی من محافظت می شود؟

اپل می گوید که توصیه های تمرین “با استفاده از هوش روی دستگاه ارائه می شود” ، بنابراین به صورت آنلاین جمع آوری نمی شود. کالری سوزانده شده و مربیانی که انتخاب می کنید با Apple ID شما ذخیره نمی شوند.

بیشتر بخوان:  آتش سوزی های ایالات متحده نشان می دهد که ما نمی توانیم تغییرات آب و هوایی را نادیده بگیریم

Apple Fitness + چه نوع تمریناتی دارد؟

اپل در هنگام راه اندازی 10 نوع تمرین مختلف ارائه می دهد:

  • هسته
  • دوچرخه سواري
  • برقص
  • آموزش با شدت بالا (HIIT)
  • قایقرانی
  • تردمیل اجرا شود
  • پیاده روی روی تردمیل
  • استحکام – قدرت
  • یوگا
  • خنک کننده های آگاهانه

تمرینات جدید بصورت هفتگی اضافه خواهد شد ، بنابراین حوصله شما نمی رود که تمرینات مشابه را بارها و بارها انجام دهید.

فیلم دوچرخه سواری تناسب اندام سیب سیب

اپل می گوید یک فیلم تمرین جدید به صورت هفتگی ارائه می دهد.

Apple Fitness + می تواند براساس داده های فعالیت گذشته شما که توسط Apple Watch جمع آوری شده است ، توصیه های تمرینی را ارائه دهد. ابزارهای فیلتر برای نوع تمرین ، مربیان ، مدت زمان و موسیقی ارائه شده است تا بتوانید همانطور که می خواهید ورزش کنید.

آیا به تجهیزات تمرینی برای Apple Fitness + نیاز دارم؟

شما می توانید از تجهیزات شخصی خود استفاده کنید ، به عنوان مثال ، اگر می خواهید یک تمرین دوچرخه سواری انجام دهید ، می توانید از دوچرخه ورزشی خود استفاده کنید. نیازی به خرید تجهیزات خاص نیست. اپل می گوید بسیاری از تمرینات اصلاً به تجهیزات نیاز ندارند.

بیشتر بخوان:  فینال NBA: نحوه تماشای بازی لیکرز در مقابل هیت 6 امشب در ABC

اگر عضو بدنسازی هستید ، می توانید Apple Fitness + را در آنجا انجام دهید. می توانید فیلم ها را با آیفون یا آیپد پخش کنید و از تجهیزات بدنسازی یا اتاق های تمرین خود استفاده کنید.

من تازه در حال تمرین هستم ، یا بعد از یک غیبت دوباره به آن برمی گردم. آیا Apple Fitness + برای من کار می کند؟

Apple Fitness + برای کاربرانی که تازه شروع به کار می کنند یا به تمرینات منظم خود برمی گردند ، یک برنامه “Absolute Beginner” دارد. این برنامه حرکات بدن را که اغلب در تمرینات استفاده می شود آموزش می دهد ، بنابراین در حالی که شیار خود را پیدا می کنید می توانید احساس راحتی کنید.

آیا در حین تمرین می توانم موسیقی پخش کنم؟

در تمرینات موسیقی پخش می شود و Apple Fitness + با Apple Music کار می کند بنابراین می توانید آهنگهای پخش شده را ذخیره کرده و از آنها برای تمرینات بعدی استفاده کنید یا در اوقات فراغت به آنها گوش دهید. این نیاز به اشتراک Apple Music دارد.

لیست پخش موسیقی تناسب اندام سیب سیب

با اشتراک Apple Music می توانید به لیست های پخش موسیقی مورد استفاده در طول تمرین دسترسی داشته باشید.

چه دستگاه هایی برای Apple Fitness + لازم دارم؟

Apple Fitness + به موارد زیر نیاز دارد:

  • Apple Watch Series 3 یا بالاتر با آیفون 6s یا بالاتر یا iPhone SE جفت شده است

  • اگر می خواهید از iPad استفاده کنید ، باید iPad Pro ، iPad (نسل 5 یا بالاتر) ، iPad mini 4 یا بالاتر ، iPad Air 2 یا iPad Air (نسل 3) را داشته باشید.

  • Apple Fitness + می تواند در Apple TV 4K و Apple TV HD استفاده شود

بیشتر بخوان:  چگونه می توان iMac ، iMac Pro ، Mac mini ، Mac Pro ، MacBook ، iPhone یا iPad را بازسازی کرد

هزینه Apple Fitness + چقدر است؟

Apple Fitness + یک سرویس اشتراک است که برای ماه اول رایگان است. پس از آن ، شما ماهیانه 9.99 دلار یا سالانه 79.99 دلار پرداخت می کنید. هر چند اشتراک خانوادگی را می توان با حداکثر پنج نفر دیگر به اشتراک گذاشت. اشتراک Apple Music لازم نیست.

Apple Fitness + بخشی از بسته خدمات جدید Apple One است که در آن می توانید علاوه بر Apple Fitness + با قیمت ویژه برای خدمات اپل serveral مانند Apple Music ، Apple TV + و iCloud ثبت نام کنید.

آیا می توانم Apple Fitness + را به صورت رایگان قبل از ثبت نام امتحان کنم؟

تو می توانی. چند برنامه آزمایشی در دسترس است ، اما ممکن است منقضی شود ، بنابراین در دسترس بودن آنها را بررسی کنید.

  • هرکسی که Apple Watch Series 3 یا بالاتر از آن را پس از 15 سپتامبر 2020 خریداری کند ، 3 ماه آزمایشی رایگان + Fitness اپل دریافت می کند.

  • معامله بهترین خرید: اگر Apple Watch Series 3 یا بالاتر را از Best Buy بخرید ، شش ماه + Apple Fitness به صورت رایگان دریافت می کنید. اگر عضو My Best Buy هستید و از قبل Apple Watch Series 3 یا بالاتر دارید ، دو ماه اپل تناسب اندام + رایگان دریافت می کنید.

  • معامله CVS Health: اعضای تجاری و Caremark Aetna ، مشتریان خرده فروشی CVS Pharmacy ExtraCare و کارمندان CVS Health می توانند “دسترسی ویژه” به Apple Fitness + داشته باشند.

بیشتر بخوان:  Microsoft 365 Personal را به مدت یک سال با 59 دلار دریافت کنید

Apple Fitness + کجا موجود است؟

این محصول در استرالیا ، کانادا ، ایرلند ، نیوزیلند ، انگلیس و ایالات متحده در دسترس خواهد بود

Apple Fitness + چه زمانی در دسترس خواهد بود؟

اپل تاریخ مشخصی را اعلام نکرده است. آنها فقط گفته اند ، “اواخر امسال [2020]”

توجه: وقتی پس از کلیک روی پیوندهای موجود در مقالات ما چیزی را خریداری می کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. برای جزئیات بیشتر سیاست پیوند وابسته ما را بخوانید.


منبع: حافظ استدیو

لینک ها کوتاه شده

tinyurl.com/y2nqvdfq
is.gd/PkkcsJ
shrtco.de/jtmeS
clck.ru/QsXvM
u.nu/576s5
ulvis.net/dPK

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پست بعدی

IBM نوید پیشرفت محاسبات کوانتومی ثابت تا سال 2023 را می دهد

چ سپتامبر 16 , 2020
IBM انتظار دارد که با بزرگتر کردن رایانه های کوانتومی ، بخشی از آنها را بهبود بخشد. این محفظه یخچال بزرگتر می تواند آنها را در خود جای دهد. تحقیقات IBM Qubits ، عناصر اساسی ذخیره و پردازش داده ها در رایانه کوانتومی ، برای عملی ساختن این ماشین های […]